Warum TRAINING IM FREIEN® genau das Richtige für Dich ist.
Unser Training hebt sich von dem klassischen Training im Fitnessstudio ab.
KEINE VERTRAGSBINDUNG
Bei uns musst Du Dich nicht festlegen, Termine kannst Du ganz individuell buchen.
MAX. 15. PERSONEN
Wir trainieren pro Trainer mit max. 15 Personen in der Gruppe. So können unsere Trainer auf jeden Teilnehmer ganz speziell eingehen.
SCHON AB 6,50€ PRO STUNDE
Training im Freien ist die günstige Alternative zum Personal Training. Unsere Kurse kannst du schon ab 6,50€ pro Stunde buchen.
INDIVIDUELLE TERMINE
Alle Kurse haben maximal 6 Termine, von denen du jeweils 2 abwählen kannst, somit bist du super flexibel.
ABWECHSLUNGSREICHES TRAINING
Jede Trainingseinheit wird von unseren Trainern abwechslungsreich gestaltet - Langeweile, hat keine Chance.
VERSCHIEDENE TRAININGSMETHODEN
Neben unserem Training im Freien® Fitnesskonzept kannst Du bei uns z.B. auch Yoga-, Lauf- oder Nordic-Walkingkurse belegen.
Finde Kurse in Deiner Nähe
Wir bieten momentan Kurse an 3 Standorten an. Finde hier einen Standort in Deiner Nähe.
Bad Nauheim
SüdparkFriedberg
BurggartenHanau Großauheim
LindenauparkDas sagen unsere Teilnehmer
Lesen Sie auf dem unabhängigen Portal Provenexpert, wie unsere Teilnehmer unser Training bewerten.
4547
zufriedene Kunden
28
Einheiten online
3
Standorte
Bilder sagen bekanntlich mehr als 1000 Worte
Wenn Du Dir unter Training im Freien noch nicht soviel vorstellen kannst, gibt Dir unser Video einen kleinen Einblick, wie unser Training aussieht.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme. Gerne kannst Du dich auch zum kostenlosen Probetraining anmelden.
4 VERSCHIEDENE FITNESSLEVEL
Training im Freien soll für Jeden möglich sein und Jeden an seine sportlichen Grenzen bringen.
Daher unterteilen wir unsere Kurse in 4 verschiedene Fitnesslevel. Diese stellen wir Dir auf dieser Seite vor.
So kannst Du schauen, welches Level für Dich am Besten geeignet ist.
Unser Einsteigerkurs ist besonders für Personen geeignet die sehr lange keinen Sport mehr gemacht haben, adipös sind oder körperliche Beschwerden haben.
In dem Kurs stellen wir eine Grundlagenfitness her und vermitteln grundlegende Bewegungen wie Kniebeuge und Liegestütz an Geländern.
Wir verzichten hier bewusst auf Joggen, Sprinten, jegliche Übungen im Armstütz am Boden sowie Sprungübungen.
Für alle, die im Level 1 Kurs nicht mehr an ihre Grenzen kommen aber noch nicht fit genug sind, alle unsere Übungsbestandteile mitzumachen.
Gejoggt wird hier nur wenig (max. 45 Sekunden). Kniebeuge so wie Übungen im Armstütz kommen nur in leichten Varianten vor.
In unserem gängigsten Fitnesslevel kommen bereits all unsere Trainingsgeräte und Übungsbestandteile zum Einsatz.
Alle, die über eine durchschnittliche Fitness verfügen fühlen sich hier absolut wohl. Neben Kraft- und Koordinationsübungen wird vermehrt das Herz-Kreislauf System trainiert und beansprucht.
Wenn Du schon fit bist, werden wir Dich in diesem Level ordentlich auspowern. Mit langen Belastungszeiten und kurzen Pausen bringen wir Deinen Puls sehr schnell in Gang.
Es werden komplexe Übungsabläufe angeleitet, welches ein gesundes Maß an Kraft und Koordination benötigen.
Intensiv, abwechslungsreich und eine große Portion gute Laune zeichnen unsere Kurse aus.
Habe auch Du Spaß an der frischen Luft und tollen individuellen Trainingseinheiten mit Training im Freien.